Teško ćete naći studenta koji će reći da voli ispitne rokove. I zašto bi ih volio? Zbog neprospavanih noći, litara kave i retoričkih pitanja kao što su “zašto nisam počeo/la s radom”, “što sam ovdje zaboravio/la”, “zašto ranije nisam spremio/la ove predmete” i “kako da prođem stotinu stranica u jednoj noći”?..

Činjenica je da je ispitni rok najstresnije razdoblje studentskog života. Budući da mnogi studenti osim fakulteta imaju i posao, sve to zajedno može postati nepodnošljiv pritisak. Stres dovodi do poremećaja spavanja, želučanih problema, migrene, vrtoglavice, bolovima u kralježnici ili u prsima; također može uzrokovati agresiju, rastresenost, umor, zaboravljivost itd.

Kako bismo spriječili sve to, predlažemo niz vrijednih savjeta koji stvarno funkcioniraju!

Photo: freepik

Bilješke

Pripremite ih što prije! Naravno, početkom godine aktivno učimo, idemo na predavanja, seminare, pišemo bilješke. Ali mjesec dana kasnije mnogi studenti gube početni entuzijazam i često selektivno rade bilješke. Naravno, idealna opcija ako ih sami napravite; lakše je snaći se u vlastitim bilješkama. Ali ako se dogodi da ih nemate, svakako se obratite kolegama za pomoć.

Radna okolina

Svaki student ima svoju individualnu metodu svladavanja gradiva. Neki imaju dobru vizualnu memoriju, drugi vole čitati naglas, drugi moraju ponoviti materijal nekoliko puta. Neki uče uz glazbu, dok drugi traže potpunu tišinu. Stoga je važno osigurati sebi okruženje u kojem ćete učiti u opuštenoj i ugodnoj atmosferi tijekom ispitnog roka.

Raspored ispita

Događa se da imate dva ispita istog dana ili 3 ispita zaredom. Rasporedite ih prema prioritetima. Možda one predmete koji vam se čine lakšima možete ostaviti za drugi termin, a najteže položite prve. U svakom slučaju, bolje je malo produžiti ispitni rok, nego navrat-nanos polagati sve u jednom tjednu sa stresom. I ne zaboravite prijaviti ispite!

Nemojte zanemariti svoje zdravlje!

Unatoč činjenici da morate učiti, da imate težak raspored i da nemate dovoljno vremena čak ni za spavanje… morate se odmoriti! Odvojite vrijeme za spavanje, topli ručak, šetnju, popijte kavu s prijateljima kako biste razbistrili misli. Pazite na sebe i svoje tijelo.

Nemojte paničariti

Svatko je poznat prizor dolaska na fakultet pred test ili ispit. Svi žure jedni drugima s pitanjima, a onda su još više nerviraju jer sada se ne mogu sjetiti svih informacija.

Ne treba vam to!

Ako nešto ne razumijete, obratite se nekome čije znanje smatrate pouzdanim. Vjerujte u svoje znanje i sačuvajte svoju smirenost! Shvatite da je ispitni rok daleko od najgoreg razdoblja vašeg života. Također, zapitajte se, što je najgore što vam se može dogoditi? Da ne položite ispit? Ništa, imate tri roka!

Promatrajte ispitni rok kao neku vrstu izazova, mogućnost samoorganizacije, provjeravanje svoje discipline i odgovornosti. I zapamtite: što se više trudite danas, bit će vam lakše sutra!

Prema materijalima časopisa “Student”

Konzultacije specijalista

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

KONTAKTIRAJTE NAS

i dobićete savjetovanje naših specijalista



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

х

PRIJAVITE SE NA KURS:



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

X

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

х