Svi se stalno žalimo kako vrijeme prebrzo prolazi. Dan ima premalo sati i nismo u stanju završiti sve što bismo željeli. Studiranje i posao često nam ne ostavljaju vremena za osobni razvoj, hobije, zdrav način života i druženje. Kako možemo pomoći sebi?..

Photo: Unsplash/Andreas Klassen

Raspored spavanja i buđenja

Korisno je ići u krevet i probuditi se prema određenom rasporedu. To ne samo da će doprinijeti redu, većoj organizaciji, već i poboljšati san. Kad smo naspavani, imamo više energije za rad i stvaranje.

Popis zadataka

Prije odlaska u krevet ili odmah nakon buđenja dobro bi bilo napraviti popis obaveza za naredni dan. Odrađene obaveze precrtamo, što nam daje osjećaj zadovoljstva rezultatima. Popis će nam isto tako omogućiti da izvršimo sve planirano, a da ništa ne zaboravimo.

Pauze

Kako ne bismo “izgorjeli“, korisno je napraviti pauzu tijekom rada. Korisno je prošetati se po sobi/uredu/kabinetu i popiti malo vode. Ako je moguće, za ručak izdvojiti oko 1 sat.

Kalendar

Pored popisa zadataka za taj dan, mnogi ljudi imaju koristi i od bilježenja različitih ciljeva i zadataka u kalendar za tjedne, pa čak i mjesece koji dolaze. Za to  možemo naravno koristiti Google kalendar ili sličan program na smartphonu.

Korisne aplikacije

Ako smo stalno na Facebooku ili Instagramu dok radimo ili učimo, to neminovno sve koči. U borbi protiv ove navike pomoći će nam razne aplikacije, što će ograničiti vrijeme koje koristimo za gledanje YouTube klipova ili boravak na društvenim mrežama.

Izvor: student.si

Konzultacije specijalista

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

KONTAKTIRAJTE NAS

i dobiti ćete savjetovanje naših specijalista



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Prijavite se
na studije
u Slovačkoj!





Politika zaštite osobnih podataka

×

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

х
[contact-form-7 404 "Not Found"]
X

KONTAKTIRAJTE NAS:


Politika zaštite osobnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

х