Svi se stalno žalimo kako vreme prebrzo prolazi. Dan ima premalo sati i nismo u stanju završiti sve što bismo želeli. Studiranje i posao često nam ne ostavljaju vremena za lični razvoj, hobije, zdrav način života i druženje. Kako možemo pomoći sebi?..

Photo: Unsplash/Andreas Klassen

Raspored spavanja i buđenja

Korisno je ići u krevet i probuditi se prema određenom rasporedu. To ne samo da će doprineti redu, većoj organizaciji, već i poboljšati san. Kad smo naspavani, imamo više energije za rad i stvaranje.

Popis zadataka

Pre odlaska u krevet ili odmah nakon buđenja dobro bi bilo napraviti spisak obaveza za naredni dan. Odrađene obaveze precrtamo, što nam daje osećaj zadovoljstva rezultatima. Spisak će nam takođe omogućiti da izvršimo sve planirano, a da ništa ne zaboravimo.

Pauze

Kako ne bismo „izgoreli“, korisno je napraviti pauzu tokom rada. Korisno je prošetati se po sobi/kancelariji/kabinetu i popiti malo vode. Ako je moguće, za ručak izdvojiti oko 1 sata.

Kalendar

Pored popisa zadataka za taj dan, mnogi ljudi imaju koristi i od beleženja različitih ciljeva i zadataka u kalendar za sedmice, pa čak i mesece koji dolaze. Za to možemo naravno koristiti Google kalendar ili sličan program na smartfonu.

Korisne aplikacije

Ako smo stalno na Facebooku ili Instagramu dok radimo ili učimo, to neminovno sve koči. U borbi protiv ove navike pomoći će nam razne aplikacije, što će ograničiti vreme koje koristimo za gledanje YouTube klipova ili boravak na društvenim mrežama.

Izvor: student.si

Konsultacije specialista

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite ličnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

KONTAKTIRAJTE NAS

i dobićete konsultacije naših specijalista



Politika zaštite ličnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Upišite se na odgovarajvći

kurs slovenačkog jezika





Politika zaštite ličnih podataka

X

KONTAKTIRAJTE NAS

i dobićete konsultacije naših specijalista



Politika zaštite ličnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

X

KONTAKTIRAJTE NAS:


Politika zaštite ličnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

х

KONTAKTIRAJTE NAS:



Politika zaštite ličnih podataka

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

Instalacija ovog polja za potvrdu je neophodna za slanje poruka!

х
Postavite pitanje

Contact us:



Privacy Policy

Checking this box is required to send your message!

Checking this box is required to send your message!

x