Сессия для студентов – пожалуй, самое стрессовое время учебного года, так как значительное число экзаменов сдаётся за считанные недели. Помимо всего прочего, за окном – прекрасная погода, и усидеть за книгами бывает весьма непросто.

Предлагаем вашему вниманию несколько ценных советов, которые помогут вам успешно сдать летнюю сессию.

Photo: Yanaiya

  1. Планируйте. Организуйтесь и составьте план подготовки, план отдыха и план повторения материала. Таким образом вы сможете максимально эффективно использовать время, которым вы располагаете для подготовки.
  2. Делайте перерывы. Пусть это будет перерыв на кофе, загорание, прогулку, пробежку или просмотр любимого сериала.
  3. Используйте систему поощрений. Когда вы пройдёте определённую заданную часть материала, наградите себя. Это – очень эффективное средство для поддержания мотивации!
  4. Ешьте здоровую пищу. Здоровое питание имеет большое значение для работы мозга. Включайте в свой рацион много фруктов и овощей, постарайтесь избегать употребления вредных закусок;
  5. Занимайтесь физкультурой. Сходите в спортзал, на прогулку, побегайте. Это позволит мозгу обогатиться кислородом, и, как результат, поможет в усвоении большого объёма материала.
  6. Пейте воду. Вода является важным питательным веществом для организма человека, поэтому избегайте сладких напитков.

Желаем вам удачи! И помните – по завершении сессии вас ждут длинные и яркие летние каникулы!

Источник: student.si

Бесплатная консультация специалиста

Получите бесплатную консультацию


Политика защиты персональных данных

Подайте заявку
на обучение
в Словакии!





Политика защиты персональных данных

×

Получите бесплатную консультацию


Политика защиты персональных данных

х

Вакансии

Х

Получите бесплатную консультацию


Политика защиты персональных данных

×
Заинтересовал данный раздел?





х

свяжитесь с нами

и получите бесплатную консультацию специалиста



Политика защиты персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

X

Получите бесплатную консультацию


Политика защиты персональных данных

х