Быть решительным и говорить то, что думаешь, – далеко не простая задача. Сегодня мы дадим тебе несколько советов, которые помогут тебе стать более уверенным в себе.

Photo: @minervastudio

Расставь для себя приоритеты

Если ты хочешь быть более решительным, ты должен точно определить, что тебе нужно. Не только для того, чтобы решить, о чём сказать, но и для того, чтобы понимать, для чего тебе это нужно.

Осознавай свои преимущества

Очень важно понимать и демонстрировать свои преимущества в ситуациях, требующих решительности. Придерживайся позитивного способа общения и поведения с другими людьми – это позволит тебе поднять самооценку и уверенность в себе.

Сделай несколько глубоких вдохов

Существует тонкая грань между решительностью и агрессивностью. Поэтому важно вести беседу максимально спокойно. Если же ты начнёшь ощущать злость или растерянность, остановись, сделай несколько глубоких вдохов и продолжай.

Не перегружай себя

Если решительность – не то качество, которое тебе присуще от рождения, уверенность в себе нужно вырабатывать. Как и при любой другой технике, тебе потребуется некоторое время, что привыкнуть к ней и освоить её – это нормально.

Тренируйся перед зеркалом

Если ты – стеснительный или замкнутый человек, возможно, тебе помогут упражнения перед зеркалом. Запиши, что ты хочешь сказать, и проговори это перед зеркалом, обращаясь к самому себе.

Поговори с профессионалом

Если после нескольких попыток и упражнений ты всё ещё испытываешь трудности в общении, целесообразно обратиться за помощью к специалисту: «за кадром» могут скрываться иные нюансы, которые мешают тебе стать более уверенным.

Источник: student.si

Бесплатная консультация специалиста

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Подайте заявку
на обучение
в Словакии!





Политика защиты персональных данных

×

Свяжитесь с нами:


Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

х

Вакансии

Х

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Х

Зарегистрируйтесь на семинар:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

×

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

×
Заинтересовал данный раздел?





х
[contact-form-7 404 "Not Found"]
X

свяжитесь с нами

и получите бесплатную консультацию специалиста



Политика защиты персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

X

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

х