Любое дело, даже то, которое на первый взгляд кажется трудновыполнимым, самый сложный, представляется совсем иначе, если все задачи «разложить по полочкам». В этой статье мы подскажем вам, как при подготовке к занятиям задействовать визуальную память, чтобы учебный материал воспринимался легче и быстрее.

Photo: Just dance

В течение дня выделите одну минуту времени и в учебных материалах найдите данные, которые покажутся вам интересными. Ищите, пока не найдёте то, что привлечёт ваше внимание.

Перед сном: вы находитесь в состоянии расслабленности, в котором оперативно воспринимаете информацию. Чем сильнее дремота, тем лучше. Подготовьте все необходимые материалы перед сном, чтобы потом только выключить свет и заснуть:

  1. в течение 3 минут просмотрите книгу или конспект: быстро ознакомьтесь с содержанием, главами, разделами;
  2. фоточтение: ещё раз просмотрите всю книгу, тратя на каждую страницу по одной секунде (200 страниц = 200 секунд). В этом случае вы не читаете, а лишь пробегаете взглядом по страницам;
  3. вопросы к себе: в течение 5 минут просматривайте книгу, задавая себе вопрос: «Что из этого могло бы встретиться на экзамене?» и параллельно отвечая вслух.

На следующее утро: проснувшись, вы ещё некоторое время находитесь в состоянии лёгкой дремоты. Снова действует тот же принцип: чем вы более сонные, тем лучше воспринимаете информацию. Вопросы к себе: в течение 5 минут просматривайте книгу, параллельно задавайте себе вопрос: «Что следовало бы изучить?» и параллельно отвечайте вслух.

Процедуру по возможности повторяйте каждый вечер и каждое утро. Вы увидите, что ваша обычная подготовка к занятиям будет идти быстрее и вы станете запоминать больше.

Ещё несколько подсказок, как использовать визуальную память при подготовке к занятиям:

  1. Визуально представляйте себя;
  2. Представляйте образы как можно более нестандартно – так вы сможете запомнить больше информации;
  3. Выделяйте важные фрагменты текста жёлтым цветом. После прочтения раздела выберите в тексте, выделенном жёлтым цветом, несколько ключевых слов и подчеркните их оранжевым цветом. Одно или два самых важных слова, выделенных оранжевым цветом, подчеркните красным. Таким образом, вы сформируете структуру материала, что очень важно для запоминания.
  4. Из подчёркнутого текста составьте конспект; он должен быть по возможности оформлен графически, со стрелками, ссылками и диаграммами.
  5. Когда вы составите подробный конспект книги, сократите его до одной страницы. Если вам это кажется невозможным, сначала, например, сократите конспект из 70 страниц до 5 страниц, а затем – из 5 до 1. Выбирайте данные (слова, цифры, изображения), которые в вашей памяти ассоциируются с теориями, историями, графиками… и следуйте правилу: чем меньше – тем лучше. Это – один из самых быстрых способов переноса больших объёмов информации в долговременную память.

Источник: mestomladih.si

Бесплатная консультация специалиста

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

х

Вакансии

Х

Зарегистрируйтесь на мероприятие:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

×

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Х

Зарегистрируйтесь на семинар:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

×

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

×
Заинтересовал данный раздел?




х

Зарегистрируйтесь на курс:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

X

свяжитесь с нами

и получите бесплатную консультацию специалиста



Политика защиты персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

X

Свяжитесь с нами:



Ознакомиться с политикой компании по обработке персональных данных

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

Установка этого флага обязательна для отправки сообщения!

х