Mesec zdravja

Center za obštudijsko dejavnost UL aprila 2019 v okviru akcije Mesec zdravja izvaja cikel brezplačnih dogodkov za študente in zaposlene na UL. Udeleženci bodo lahko osvežili svoje znanje iz uporabe defibrilatorja, izvedeli, zakaj je spanec boljši kot žganec, kako prebuditi svoj zmagovalni naboj in kako se prehranjevati za zmage na (ob)študijskih področjih; vključili se bodo v pester nabor športnih dejavnosti, ki bodo okrepile njihovo formo in povezale z novimi kolegi.

Podiranje rekorda v najbolj številčni študentski vadbi – Kickboxing

Kdaj: 3. 4. 2019, 20.00–21.00

Kaj: množična skupinska kardio vadba, primerna tako za moške kot ženske

Lokacija: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Sončni vzhod na Šmarni gori in zajtrk v menzi

Kdaj: 8. 4. 2019, 6.00–10.00

Kaj: Pohod na Šmarno goro, kjer bomo pričakali sončni vzhod. Po sestopu sledi zdrav zajtrk v Rožni Kuhni.

Lokacija: parkirišče Tacen, menza Rožna Kuhna (Svetčeva 9)

Prebudi svoj zmagovalni naboj, predavanje dr. Matej Tušak

Kdaj: 9. 4. 2019, 18.00–19.30

Kaj: predavanje o zmagovalni miselnosti v vsakdanjem življenju

Lokacija: Študentski dom Ljubljana, mala dvorana (Svetčeva 9)

Prehrana za zmage, predava: dr. Urška Bukovnik

Kdaj: 10. 4. 2019, 18.00–19.30

Kaj: Predavanje o pomenu uravnotežene črevesne mikroflore, kako s hrano in športom zmanjšamo stres, kako nam lahko hormonska neravnovesja ponagajajo na poti do dobrega počutja, idealne telesne teže in telesne sestave.

Lokacija: Študentski dom Ljubljana, mala dvorana (Svetčeva 9)

Tek od faksa do faksa, spremljevalni dogodek ob 100-letnici Univerze v Ljubljani

Kdaj: 16. 4. 2019, 18.00–20.00

Kaj: Rekreativen tek, pri katerem bomo odtekli 5 ali 10 kilometrov in obiskali pet oziroma deset fakultet Univerze v Ljubljani.

Kje: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Kolesarska tura na Toško čelo

Kdaj: sreda, 17. 4. 2019, 14.00–17.00

Kaj: rekreativna kolesarska tura na Toško čelo

Kje: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Spanec je boljši kot žganec, predava dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr. med.

Kdaj: četrtek, 18. 4. 2019, 14.00–15.30

Kaj: Predavanje o razumevanju in prepoznavanju motenj spanja, zakaj je za naše delovanje pomemben kakovosten spanec.

Kje: Študentski dom Ljubljana, mala dvorana (Svetčeva 9)

Temeljni postopki oživljanja in uporaba defibrilatorja

Kdaj: torek, 23. 4. 2019, 13.00–14.00

Kaj: Delavnica o temeljnih postopkih oživljanja, prikaz uporabe defibrilatorja. Baza AED (avtomatski eksterni defibrilator) je tudi v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina.

Kje: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Kontakt: cod@uni-lj.si, M: 030 641 648 (Ivanka Stritar)

Vir: uni-lj.si