Svetovni dan duševnega zdravja

Danes obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja.

Photo: Unsplash/Jacob Postuma

Koncept pozitivnega duševnega zdravja sestavljajo različna področja, med drugimi posameznikovo notranje psihično stanje, njegovi odnosi z drugimi, njegovo vsakodnevno delovanje ter sposobnost, da obvladuje svoje življenje in se uspešno sooča z izzivi in težavami vsakdanjika.

Med najpogostejšimi duševnimi motnjami sodobnega časa so stresne motnje, tesnobnost in depresija.